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Sobre o Calculadora de IMC

Quem Somos

O calculadoraimc.net.br é uma ferramenta informativa de tracking fitness. Nosso propósito é oferecer calculadoras gratuitas para acompanhar índices como IMC (Índice de Massa Corporal), TMB (taxa metabólica basal) e consumo calórico diário. Este site não é um serviço médico.

Somos a Redação Editorial calculadoraimc, uma redação factual. Não somos médicos, nutricionistas nem educadores físicos. Nosso trabalho é reproduzir, em linguagem acessível, fórmulas padronizadas e faixas de referência publicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo Ministério da Saúde do Brasil e por periódicos científicos indexados. A interpretação clínica individualizada não faz parte do nosso escopo.

Importante: Todas as calculadoras e textos deste site são puramente informativas. Nenhum cálculo ou texto substitui avaliação de profissional de saúde (médico, nutricionista, educador físico). Para decisões sobre dieta, exercício ou qualquer condição relacionada à saúde, consulte sempre um profissional qualificado.

Nossa Proposta

Disponibilizamos calculadoras factuais gratuitas baseadas em fórmulas públicas e tabelas de referência da OMS. O objetivo é que qualquer pessoa possa calcular indicadores como IMC, TMB, consumo calórico, frequência cardíaca alvo, hidratação e outros, comparando o resultado com as faixas de referência oficiais. A interpretação individualizada cabe a profissionais qualificados.

TRS 854

Classificação IMC adulto (OMS, 1995)

2006

WHO Growth Standards (0-5 anos)

LGPD

Dados processados no navegador

Metodologia e Fontes Específicas

Cada calculadora do site implementa uma fórmula documentada publicamente. Abaixo listamos as publicações específicas das quais as faixas de referência são extraídas. Nenhuma delas é inventada; todas podem ser consultadas nos documentos originais:

  1. IMC adulto (≥ 20 anos): classificação conforme World Health Organization. Physical Status: The Use and Interpretation of Anthropometry. WHO Technical Report Series 854, Geneva, 1995, revalidada em WHO Consultation on Obesity (WHO Technical Report Series 894, 2000). Os pontos de corte < 18,5 (baixo peso), 18,5–24,9 (eutrofia), 25,0–29,9 (sobrepeso), 30,0–34,9 (obesidade grau I), 35,0–39,9 (grau II) e ≥ 40,0 (grau III) vêm dessas publicações.
  2. IMC pediátrico (2 a 19 anos): usamos as curvas WHO Growth Reference for School-aged Children and Adolescents (2007), expressas em escore-z e percentil. Para menores de 5 anos, as referências são WHO Child Growth Standards (2006). Mencionamos também, para comparação, as curvas do CDC (CDC Growth Charts, NCHS/NHANES 2000), que adotam pontos de corte diferentes. IMC infantil não deve ser interpretado sozinho — a análise completa requer pediatra com acesso à curva individual da criança.
  3. IMC gestacional: recomendações adaptadas de Atalah E. et al. "Propuesta de un nuevo estándar de evaluación nutricional en embarazadas", Revista Médica de Chile, 1997, adotadas pelo Ministério da Saúde do Brasil (Protocolos da Atenção Básica: Saúde das Mulheres). Avaliação de gestante requer pré-natal com profissional habilitado.
  4. TMB (Taxa Metabólica Basal): equações Mifflin-St Jeor (1990) e Harris-Benedict (1919, revisada 1984), conforme publicadas em American Journal of Clinical Nutrition.
  5. Relação cintura-quadril (RCQ): pontos de corte da WHO Expert Consultation on Waist Circumference and Waist-Hip Ratio, Geneva, 2008 (publicado em 2011).
  6. Hidratação: referências de ingestão adequada do Institute of Medicine (IOM), Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate, 2005.

Aviso sobre IMC infantil e pediátrico: crianças e adolescentes não são avaliados pelos mesmos pontos de corte dos adultos. Usamos curvas de crescimento específicas (WHO Growth Standards 2006 para 0-5 anos, WHO Growth Reference 2007 para 5-19 anos) — mas a avaliação válida requer pediatra com acesso ao histórico da criança. Nosso cálculo é uma orientação geral, nunca um diagnóstico.

Equipe

O Calculadora de IMC é mantido pela Redação Editorial calculadoraimc. Não somos médicos, nutricionistas ou outros profissionais de saúde. Nosso trabalho é reunir publicações oficiais (OMS, Ministério da Saúde, IOM) e reproduzir as faixas de referência em formato utilizável. A interpretação clínica individualizada não faz parte do nosso escopo e cabe exclusivamente a profissionais qualificados.

Última revisão editorial desta página: 13 de abril de 2026.

Compromisso com a Confiança

  • Privacidade em primeiro lugar: Seus dados de cálculo ficam exclusivamente no seu navegador (localStorage). Não enviamos informações pessoais para nenhum servidor. Leia nossa Política de Privacidade.
  • Sem conflito de interesses: Nossas tabelas de referência não são influenciadas por interesses comerciais de laboratórios, indústrias alimentícias ou qualquer outra entidade.
  • Acessibilidade: Seguimos as melhores práticas de acessibilidade web (WCAG 2.1), garantindo que todas as pessoas possam utilizar nossas ferramentas.
  • Conformidade legal: Operamos em total conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) e demais legislações brasileiras aplicáveis.
  • Transparência matemática: Nossas fórmulas e metodologias são documentadas e explicadas em cada página de calculadora, permitindo verificação independente.

Principais Referências Bibliográficas

As publicações específicas que fundamentam as faixas de referência do site:

  • OMS (1995) — WHO Technical Report Series 854: Physical Status: The Use and Interpretation of Anthropometry.
  • OMS (2000) — WHO Technical Report Series 894: Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic.
  • OMS (2006) — WHO Child Growth Standards (0-5 anos).
  • OMS (2007) — WHO Growth Reference for School-aged Children and Adolescents (5-19 anos).
  • OMS (2011) — Waist Circumference and Waist-Hip Ratio: Report of a WHO Expert Consultation, Geneva, 2008.
  • CDC/NCHS (2000) — CDC Growth Charts for the United States.
  • Ministério da Saúde (Brasil) — Protocolos da Atenção Básica; Política Nacional de Alimentação e Nutrição; Vigitel.
  • Atalah E. et al. (1997) — "Propuesta de un nuevo estándar de evaluación nutricional en embarazadas", Revista Médica de Chile.
  • Mifflin M.D. et al. (1990) — "A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals", American Journal of Clinical Nutrition.
  • Institute of Medicine (2005) — Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate.

Para mais detalhes, visite nossa página de Referências Científicas.

Tecnologia

  • Carregamento rápido: Site otimizado para carregar em menos de 2 segundos, mesmo em conexões lentas.
  • Responsivo: Funciona em celulares, tablets e computadores de qualquer tamanho.
  • Funciona offline: As calculadoras podem ser usadas sem conexão com a internet, graças ao suporte a Progressive Web App (PWA).
  • Segurança: Conexão criptografada via HTTPS.

Contato

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Lembrete: Este site não é um serviço de saúde. Todos os cálculos, indicadores e textos são informativos e não constituem diagnóstico, prescrição, recomendação nutricional ou terapêutica. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para decisões sobre sua saúde, dieta, exercício ou composição corporal.