Ferramentas de Saude Online e Gratuitas
Ferramentas interativas para ajudar voce a monitorar sua alimentacao, acompanhar seu progresso e desenvolver habitos saudaveis no dia a dia.
Mapa da Obesidade
Visualize dados e estatisticas sobre obesidade no Brasil com mapa interativo por estado e regiao.
Acessar ferramentaBioimpedancia
Interprete os resultados do seu exame de bioimpedancia e entenda sua composicao corporal detalhada.
Acessar ferramentaSincronizar Dados
Sincronize seus dados entre dispositivos para nunca perder seu historico de saude e progresso.
Acessar ferramentaPor que usar ferramentas de acompanhamento de saude?
Acompanhar seus habitos alimentares e indicadores de saude e uma das formas mais eficazes de alcancar seus objetivos de bem-estar. Estudos mostram que pessoas que registram suas refeicoes tendem a fazer escolhas alimentares mais conscientes e perdem ate duas vezes mais peso do que aquelas que nao fazem esse acompanhamento.
Nossas ferramentas foram desenvolvidas para serem simples e praticas. Desde o diario alimentar completo ate o comparador de dietas, cada ferramenta foi projetada para ajudar voce a criar e manter habitos saudaveis de forma progressiva e motivadora.
Todas as ferramentas sao gratuitas e funcionam diretamente no seu navegador, sem necessidade de cadastro ou instalacao de aplicativos. Seus dados ficam armazenados localmente no seu dispositivo, garantindo total privacidade.
Para aprofundar seu conhecimento, consulte nossos guias de como emagrecer com saude, como incorporar habitos saudaveis e o guia completo de macronutrientes.